足の再診 背中痛 受診控え

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爽やかな晴天でした。
青空がきれいでした。



少し離れたところにも菊が咲いていました。




やっとお休みです。

明日はインソールを完成させてから
最後の診察で、朝早くに家を出る予定したが、

コロナが増えてきているし、一旦キャンセルしました。
今は感染したくないので。

本当は、一昨日から背中が痛くなってきて
今日は結構つらかったので、ついでに
診てもらいたいのもあったのですが、

これを受診控えというのですね。

背骨の一つがピンポイントで痛いのです。
押しても痛い、ヘルニアですかね。

湿布貼ってますが、効果はないです。

お風呂は今日はやめました。
温めない方がいいのかと思ったのだけど・・。

今日の夕食はひとり鍋、
写真撮り忘れ。



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調子が悪い 病名違うんと違う？

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いい日でしたね〜晴天でした。

朝、寝室から見た空


ずーっと田んぼなので眺めがいいです。


調子が悪い足ですが、
インソールを作ってくれた先生に
電話で相談しました。

電話相談が出来るってすごいと思います。

がっがりです　激痛、悪化したら困る

昨日も書きましたが、紐を締めると痛みが出て
ゆるいと足が遊び、前にでてしまい調子が悪く、

踵が納まり悪く感じていたので

インソールの踵部分にに貼り付けた厚みのある
インソール下のものを外してみたいと相談すると
ではそうしてみてくださいと返事をもらったので
外してみました。







踵はうまく収まり、前に滑ることはなくなりましたが
足裏のこりっとする感覚と中指の違和感は変わらず、、、

しかも、何もしていなくても痛くなってきたのですよ。

困ったわぁ・・

次の受診は19日の予定だけど
今週末に一度行ったほうがいいのかもしれない。

病名違うんと違う？と思う。


今日の夕食
鮭と野菜の包み焼

切り身は半分　残りは明日のお弁当用


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がっかりです 激痛、悪化したら困る

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今日は暖かかったです。
でもやっぱり11月、夜になると寒いです。

でももうしばらくはエアコンは我慢しようと思っています。
電気代、高くなりましたからねぇ。




足の治療に4日前に作ってきたインソールですが
状態が悪くなっている気がします。

足の受診　初めての体験

インソールの上に立った時はこれはいいと思ったのですが

シューズに入れるとしっくりこないんですよね。

ぎゅっと締めると足裏がぐりっとなるし
中指に違和感がずっとあるし、
締め方がゆるいと足が遊んで前に滑り出してつま先が当たるし、、







何より、朝いちばんに足を床につくと
前よりも痛みが強いんですよね。

一瞬、激痛なんですよ。

明日くらい、インソールを作成してくれた
担当の人に聞いてみようと思っています。

足の形が崩れているし、
インソールで治すのは最適なんだろうと思うのですが
指の先の違和感や足裏がぐりっとなるのは
それとはまた違うんじゃないかなあと思ったりします・・・

なんか、がっかり。悪化したら困ります・・


今日の夕食は昨日のおでんの残りで終わりです。

ひとりだとおでんはちょっと多くなりすぎで
食べきるのが大変です。
が、お弁当も翌日のご飯もさらに次の日の
お弁当にもなるので、まあいいか、です笑



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